Te invitamos a que te descubras en este fin de semana mediante técnicas de atención plena con el método STOP TO BE.

En el método STOP TO BE se trabaja la Inteligencia Emocional a través del Mindfulness.

La Inteligencia Emocional nos ayuda a aceptar nuestra emociones sean cuales sean. No hay emociones buenas o malas, ya que todas ellas realizan una función adaptativa. El Mindfulness es la herramienta potenciadora  de la Inteligencia Emocional. Mindfulness es una técnica de meditación que nos ayuda a la aceptación y reparación en nuestra forma de percibir las emociones. El Método STOP TO BE mejora la relación que tenemos con nuestra experiencia interna, observando nuestros estados internos desde una visión no valorativa, sin juicio y con curiosidad. Al observar, reconocer y aceptar nuestra realidad presente estaremos preparados para iniciar los cambios que queramos.

El recogimiento lo realizaremos en El Port de la Selva, sitio ideal para conectar con uno mismo en las meditaciones exteriores que practicaremos.

 

Ficha inscripción:

INSCRIPCIÓN AL RETIRO STOP TO BE de FIN DE SEMANA Junio 2017

Programa:

PROGRAMA FIN DE SEMANA STOP TO BE

Localización Hostal y Restaurante:

LOCALIZACIÓN HOSTAL LA TINA

Material y precios:

material y precios

Imparte:

Montse Morera- Coach. Máster en Programación Neurolingüística (AEPNL).